Thomann Atemtrainer Triball

Man kann mitdem Tri-Ball drei Arten des Einatmens trainieren, und zwar in dieser Reihenfolge:Flache Einatmung, wenn man nur den ersten Ball "hebt" und während des Einatmens hält. Man muß also darauf achten, nicht den 2. oder sogar den 3. Ball zu heben. Dann kommt eine etwas tiefere Einatmung, bei der die ersten beiden Bälle gehoben werden. Und dann die tiefe Einatmung, mit allen drei Bällen.

Das Ziel ist also nicht, möglichst tiefe Einatmung zu trainieren, sondern genau unterschiedene Arten Einzuatmen. Manche Atemprobleme kommen nämlich davon, daß man nur tiefe Atmung forciert. Auch zu empfehlen für Leute, die vormittags leichte Astmaprobleme haben und morgens die Atemfunktionen etwas stimulieren möchten.