Hab auch die Guitar Aerobics, welche etwas anders aufgebaut sind. Die Übungen dort sind Einzeiler zu verschiedenen Übungsgebieten (Stringskipping, Bendings...)
Bei den Bass Aerobics hat man längere, zweiseitige Übungen, wobei es sich dabei meist um ein Lick und verschiedene Variationen handelt...)
Den Schwierigkeitsgrad (Bin bei Lektion 4 gerade) empfinde ich als recht angenehm. (ich spiele seit 20 Jahren Gitarre und seit gut einem Jahr hauptamtlich Bass...) Moderat fordernd, ohne dass man sich die Finger bricht.
Das Buch bietet genau das, was ich mir erwartet habe: Gute Fingerübungen, die einen inspirieren und Spass machen zu spielen.
Ich würde das Buch tendenziell eher fortgeschrittenen Spielern empfehlen, die sich bereits auf dem Instrument auskennen und weniger für Anfänger, die das Bassspielen gerade erlernen.